Mencari cara untuk menghilangkan uban pada usia muda? Berikut ini adalah informasi yang cocok untuk Anda. Biasanya, uban ditemukan pada orang yang lebih tua karena sel pigmen pada folikel rambut mulai mati.
Jika folikel rambut memiliki jumlah sel pigmen yang lebih sedikit, rambut tidak lagi mengandung melanin sebanyak saat Anda masih muda. Akibatnya, warna rambut menjadi lebih transparan seperti abu-abu, perak, atau putih saat tumbuh kembali.
Sel pigmen juga akan menghasilkan melanin (zat warna alami) yang lebih sedikit dengan bertambahnya usia. Ini membuat rambut menjadi beruban dan tampak abu-abu.
Uban atau rambut berwarna putih sering dikaitkan dengan orang yang lebih tua, tapi sebenarnya ada banyak hal lain yang dapat menyebabkan munculnya uban.
Berikut ini adalah cara untuk menghilangkan uban pada usia muda.
Penyebab Uban di Usia Muda
 |
| Foto: Penyebab Uban di Usia Muda (Orami Photo Stocks) |
Meskipun bertambahnya usia merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan munculnya uban, ternyata ada berbagai faktor lain yang dapat menyebabkan munculnya uban di usia muda.
Menurut International Journal of Trichology, berikut ini penjelasannya!
1. Penyakit Bawaan
Secara sederhana, rambut menjadi abu-abu ketika sel-sel yang menghasilkan warna berhenti memproduksi pigmen. Hal ini dapat terjadi ketika seseorang memiliki penyakit bawaan tertentu seperti penyakit autoimun, penyakit tiroid, atau penyakit jantung.
Jika Anda mengalami penyakit jantung dan rambut beruban, maka itu bisa menjadi tanda bahwa penyakit jantung Anda lebih buruk.
Oleh karena itu, segera periksakan diri ke dokter adalah solusi yang tepat.
2. Genetik
Salah satu penyebab uban yang tidak dapat dihindari adalah faktor genetik.
Faktor genetik adalah salah satu penyebab utama munculnya uban pada usia muda. Hal ini dikarenakan genetik dapat menentukan ketika sel-sel yang menghasilkan warna rambut akan berhenti memproduksi pigmen.
Jika seseorang memiliki gen yang membuat sel-sel tersebut berhenti lebih cepat, maka rambut akan cepat beruban.
Ini berarti jika orang tua seseorang pernah mengalami uban pada usia muda, maka anaknya juga memiliki kemungkinan yang sama untuk mengalami uban pada usia yang sama.
3. Kebiasaan Merokok
Merokok dapat menjadi faktor penyebab tumbuhnya uban. Kebiasaan merokok dapat menjadi faktor risiko untuk tumbuhnya uban. Merokok menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit yang akan mengurangi aliran darah ke folikel rambut.
Kekurangan nutrisi dan oksigen yang dibawa darah dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok.
Zat berbahaya yang terkandung dalam rokok juga dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan rambut beruban.
Penelitian juga menunjukkan bahwa merokok dapat meningkatkan risiko munculnya uban pada usia muda.
Oleh karena itu, meninggalkan kebiasaan merokok dapat membantu mencegah tumbuhnya uban dan melindungi kesehatan rambut.
4. Tingkat Stres yang Tinggi
Tingkat stres yang tinggi dapat menjadi faktor penyebab tumbuhnya uban. Stres dapat menyebabkan produksi hormon tertentu dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut. Selain itu, stres dapat menyebabkan kerontokan rambut atau rambut rontok yang berlebihan. Tingkat stres yang tinggi juga dapat menyebabkan perubahan hormon yang dapat menyebabkan uban.
Beberapa studi menyatakan bahwa stres dapat menyebabkan munculnya uban pada usia muda, khususnya pada wanita. Dalam beberapa kasus, stres jangka panjang dapat menyebabkan munculnya uban permanen. Oleh karena itu, mengelola tingkat stres dapat membantu mencegah tumbuhnya uban dan melindungi kesehatan rambut.
Cara Mencegah dan Menghilangkan Uban di Usia Muda
 |
| Foto: Cara Menghilangkan Uban (tourhair.com) |
Setelah mengetahui beberapa penyebab uban di usia muda, saatnya untuk mencegah dan menghilangkannya.
Berdasarkan berbagai sumber, berikut ini adalah cara untuk menghilangkan uban di usia muda:
1. Memenuhi Kebutuhan Vitamin
Salah satu cara untuk mencegah tumbuhnya uban di usia muda adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Beberapa vitamin yang dikenal dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah kerontokan rambut antara lain vitamin A, B, C, D, dan E.
Vitamin A dapat diperoleh dari makanan seperti wortel, kentang, dan bayam. Vitamin B dapat diperoleh dari makanan seperti kacang-kacangan, daging, dan ikan. Vitamin C dapat diperoleh dari makanan seperti jeruk, paprika, dan brokoli. Vitamin D dapat diperoleh dari sinar matahari dan makanan seperti ikan, telur, dan tepung jagung. Vitamin E dapat diperoleh dari makanan seperti kacang-kacangan, minyak sayur, dan bayam.
Selain itu, mengonsumsi suplemen vitamin yang dianjurkan oleh dokter juga dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah tumbuhnya uban. Namun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin.
2. Mengonsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan juga dapat membantu mencegah tumbuhnya uban di usia muda. Antioksidan dapat membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel-sel rambut. Beberapa makanan yang kaya antioksidan antara lain buah-buahan seperti blueberry, stroberi, dan pepaya, sayur-sayuran seperti brokoli, buncis, dan paprika, biji-bijian seperti gandum, kacang-kacangan, dan biji-bijian lainnya.
Selain itu, mengonsumsi minuman seperti teh hijau dan kopi juga dapat membantu mencegah tumbuhnya uban karena keduanya mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Namun, pastikan untuk mengonsumsi dalam jumlah yang sesuai dan dianjurkan, karena konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan efek negatif pada kesehatan.
3. Berhenti Merokok
Cara lain untuk menghilangkan uban di usia muda adalah dengan berhenti merokok.
Sebuah penelitian dari Indian Dermatology Online Journal menemukan hubungan antara uban yang muncul sebelum usia 30 tahun dan merokok.
Hal ini mungkin disebabkan oleh rokok yang dapat menyempitkan pembuluh darah sehingga aliran darah ke folikel rambut berkurang, yang akhirnya menyebabkan rambut rontok.
Racun dalam rokok juga dapat merusak folikel rambut yang dapat menyebabkan uban lebih awal. Maka dari itu, berhenti merokok dapat membantu menghindari tumbuhnya uban.
4. Perhatikan Perawatan Rambut
Perawatan rambut yang baik adalah cara penting untuk menghilangkan uban di usia muda. Memperhatikan jenis produk yang digunakan dan cara merawat rambut dapat membantu menjaga kesehatan folikel rambut.
Sebagai contoh, hindari menggunakan produk yang mengandung bahan keras seperti alkohol, sulfat, atau pewarna kimia yang dapat merusak rambut. Gunakan sampo yang cocok untuk jenis rambut Anda dan keramas rambut dengan rutin. Jangan terlalu sering mengecat rambut atau mengeringkan rambut dengan hairdryer karena ini dapat merusak folikel rambut.
Selain itu, jangan menyisir atau mengepang rambut yang basah karena rambut yang basah lebih lemah dan rentan rusak. Lebih baik menunggu sampai rambut kering sebelum menyisirnya. Juga jangan terlalu sering menggunakan alat styling seperti pengeriting atau catok rambut.
5. Menggunakan Daun Kari
Menggunakan daun kari sebagai cara untuk menghilangkan uban di usia muda dapat menjadi alternatif yang efektif. Daun kari dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat membantu menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel-sel rambut.
Untuk mengaplikasikan daun kari, Anda dapat mencampur daun kari yang sudah dihaluskan dengan minyak rambut, lalu oleskan pada kulit kepala dan diamkan selama beberapa jam atau dibiarkan semalaman. Kemudian keramas seperti biasa.
Anda juga dapat membuat ramuan daun kari dengan mencampurkan daun kari yang sudah dihaluskan dengan air atau minyak kelapa, lalu dioleskan pada kulit kepala. Namun, pastikan untuk mengecek dahulu jika Anda tidak alergi terhadap bahan tersebut.
Nah, itu dia beberapa cara yang dapat Anda coba untuk menghilangkan uban di usia muda.
Namun, jika masalah uban Anda tidak membaik meski sudah melakukan berbagai cara, sebaiknya jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran dan perawatan yang lebih tepat.
Sumber :
https://www.orami.co.id/magazine/cara-menghilangkan-uban-di-usia-muda
Posting Komentar