Untuk kamu yang mengalami permasalahan bau badan, beberapa cara menghilangkan bau badan berikut dapat membantu untuk menanganinya.
Dengan begitu, kamu dapat semakin optimis dan semakin nyaman melakukan aktivitas.
Yuk, kenali tips-tips penting mengatasi bau badan membandel!
Penyebab Bau Badan
 |
| Foto: Menghilangkan Bau Badan (Orami Foto Stok) |
Sebelum mengetahui cara menghilangkan bau badan, kamu juga pasti ingin tahu apa penyebabnya, kan?
Bau badan diawali saat pubertas karena bertambahnya hormon yang disebutkan hormon androgen.
Hormon-hormon ini tidak aktif sampai masa pubertas terjadi.
Itulah penyebabnya bau badan tidak jadi permasalahan saat usia anak-anak.
Setelah hormon-hormon ini aktif, banyak hal bisa jadi memperburuk bau badan, dikutip dari WebMD, yakni:
- Aktivitas yang terlalu berat
- Cuaca hangat atau suhu panas
- Perubahan hormon
- Keadaan kesehatan tertentu, seperti diabetes, penyakit hati, atau penyakit ginjal
- Beberapa obat, seperti antidepresan
- Beberapa makanan yang berlemak
Perlu dipahami, jenis makanan memiliki bau tajam seperti bawang putih, kari, dan bawang bombay bisa menyerap lewat pori-pori dan mengakibatkan bau badan.
Cara Menghilangkan Bau Badan
 |
| Foto: Bau Badan (Orami Foto Stok) |
Umumnya, bau badan kerap dirasakan oleh orang yang mengalami kegemukan, kerap konsumsi makanan pedas, dan orang dengan keadaan klinis tertentu.
Sebetulnya, keringat manusia tidak berbau.
Tetapi, pertambahan bakteri yang cepat dan solusinya jadi asam yang pada akhirnya mengakibatkan bau badan.
Berikut beberapa cara menghilangkan bau badan yang dapat dicoba:
1. Pilih Deodoran yang Tepat
Salah satunya cara menghilangkan bau badan yang cepat dan efektif, yakni menggunakan deodoran.
Namun, mendapati deodoran yang tepat dapat membuat frustrasi.
Bila deodoran sekarang ini tidak cocok untuk kulit kamu, berikut waktunya untuk menghentikannya.
Mungkin perlu beberapa kali berusaha untuk mendapati deodoran yang cocok dengan biokimia dan keperluan setiap hari.
Kamu tak perlu coba tiap deodoran di rack untuk mendapati yang akurat.
Lihat bahan aktif didalamnya, ya.
Bila deodoran dengan soda kue atau minyak pohon teh sebagai bahan aktif ternyata tidak cocok, gantilah dengan bahan yang aman.
2. Menggunakan Antiperspiran
 |
| Foto: Mengatasi Keringat Menggunakan Antiperspiran (earth911.com) |
Janganlah lupa untuk siaga pada iritasi saat kamu coba beragam tipe deodoran.
Karena itu, tipe deodoran dengan antiperspiran bisa saja jalan keluar tepat.
Deodoran umumnya beralkohol yang bisa menghalangi perkembangan bakteri penyebab bau badan.
Dalam pada itu, antiperspiran memiliki kandungan senyawa aluminium yang bisa kurangi produksi keringat berlebihan.
Kamu dianjurkan untuk cukur bulu ketiak dengan teratur.
Dengan melakukan keduanya secara rutin, harapannya kamu bisa terhindar dari bau ketiak.
3. Mandi dengan Teratur
Cara menghilangkan bau badan yang baik selanjutnya ialah mandi secara teratur.
Mandi secara teratur sekitar 2-3 kali sehari ialah cara paling sederhana untuk menghilangkan bau badan.
Saat mandi, pastikan tempat yang kerap berkeringat dibilas dengan bersih dan menyeluruh.
Ini juga berlaku untuk lenyapkan bau ketiak ya
4. Kenakan Pakaian Katun
 |
| Foto: Kenakan Pakaian Katun (Orami Foto Stok) |
Kenakan lapisan dasar seperti t-shirt lengan pendek dengan bahan katun untuk tutupi ketiak, untuk menahan keringat dan bakteri menyebar ke tempat yang lain.
Pakaian yang tidak bisa mempernyerap keringat secara tidak sadar dapat mengakibatkan bau badan, lho.
Baju dan pakaian yang lain sentuh ketiak seharusnya dicuci tiap habis digunakan bila kamu mengalami bau badan tidak sedap.
5. Pakai Sabun Antibakteri
Mandi dengan sabun batang antibakteri membantu singkirkan beberapa bakteri, yang membantu menghilangkan bau.
Nah, ini bisa saja cara menghilangkan bau badan yang selanjutnya dan dapat kamu turuti di dalam rumah.
Pilih sabunnya mudah, kamu perlu cari kata "antibakteri" pada paket sabun.
Sabun jenis ini bisa kurangi jumlah bakteri penyebab bau badan, hingga bau badan akan menyusut.
Tetapi, sabun ini kemungkinan tidak cocok dipakai oleh orang yang mempunyai kulit sensitif.
6. Keringkan Badan dengan Betul
 |
| Foto: Keringkan Badan dengan Betul (allure.com) |
Cara menghilangkan bau badan yang selanjutnya rupanya cukup mudah, yakni cuma keringkan badan selekasnya sesudah mandi.
Sesudah mandi, pastikanlah kamu keringkan badan secara benar.
Keringkan khususnya pada tempat badan yang banyak hasilkan keringat, misalkan ketiak.
Caranya dengan menyeka halus bagian tubuh dengan handuk sampai kering.
Dengan begitu, bakteri penyebab bau badan akan susah berkembang biak.
Janganlah lupa selalu untuk pakai handuk bersih ya..
Gantilah handuk setelah satu minggu penggunaan untuk menegah perkembangan bakteri.
7. Kurangi Makanan Menyengat
Konsumsi makanan bisa mempengaruhi bau badan seseorang.
Makanan yang cenderung membuat tubuh semakin banyak berkeringat, seperti makanan pedas, seharusnya dikurangkan.
Aroma makanan seperti bawang merah, bawang putih, dan jengkol bisa juga terikut keringat.
8. Batasi Minuman Tertentu
 |
| Foto: Batasi Minuman Tertentu (shutterstock.com) |
Untuk minuman, kafein dan alkohol bisa membuat badan semakin banyak berkeringat, hingga seharusnya dikurangkan.
Maka dari itu, cara menghilangkan bau badan selanjutnya dengan jaga pola makan dan menghindar jenis yang bisa jadi memperburuk bau badan.
9. Menggunakan Baking Soda
Selainnya memakai cara di atas, kamu dapat coba menghilangkan bau badan dengan beberapa bahan alami sebagai berikut.
Cara menghilangkan bau badan berbahan alami yang pertama, yakni dengan baking soda.
Taburi sedikit baking soda di tempat ketiak dan membersihkan sama air sesudah 10 menit.
Baking soda bisa menetralisir zat asam dan basa, hingga dapat kurangi bau badan.
Disamping itu, bahan alamiah yang ini tidak tinggalkan sisa noda pada pakaian, lho!
10. Manfaatkan Cuka Sari Apel
 |
| Foto: Masker Cuka Apel Menghilangkan Bau Badan.jpg (www.mdedge.com) |
Cara menghilangkan bau badan selanjutnya dengan cuka sari apel.
Cuka sari apel dipercayai sanggup mematikan bakteri penyebab bau badan.
Campur cuka sari apel sama air dan mengoleskannya ke tempat badan yang rentan memunculkan bau badan.
Walau efektif melawan bau badan, kamu harus waspada dalam memakai cuka sari apel.
Karena, sifatnya yang asam bisa menyebabkan iritasi di kulit.
11. Mengoleskan Tea Tree Oil
Tahukah kamu jika minyak pohon teh atau tea tree oil mempunyai sifat antibakteri.
Bahan alamiah ini menjadi cara baik menghilangkan bau badan di kulit.
Kamu dapat mengoleskan minyak ini pada ketiak sebagai deodoran dengan bahan alami.
12. Rebusan Daun sirih
 |
| Foto: Rebusan Daun sirih (Freepik.com) |
Karena sifat antibakterinya, daun sirih berperanan sebagai pembasmi bau badan alami.
Untuk mendapat manfaat daun sirih ini, kamu bisa konsumsi air rebusan daun sirih atau membasuhkannya di kulit saat mandi.
Adapun tehnik ini sudah lama digunakan untuk beberapa wanita dalam jaga kebersihan organ intim.
13. Berolahraga Rutin
Tahukah kamu, olahraga rutin bisa mengatasi bau badan dengan alami, lho.
Saat olahraga, tubuh tergerak aktif dan menghasilkan keringat.
Karena proses itu, keringat yang dikeluarkan bisa buang lemak pada tubuh. Sehingga, kulit jadi terbebas dari penyumbatan pori-pori.
14. Rileksasi Yoga
 |
| Foto: Rileksasi Yoga (yogadailytips.com) |
Dijumpai, stres bisa memacu keringat berlebihan dalam tubuh atau ketiak.
Hormon stres, kerap kali keluarkan bau lebih menusuk, kan?
Untuk mengatasi ini, silahkan kerjakan aktivitas yang bisa memenangi pemikiran.
Ini seperti yoga atau meditasi.
15. Olahan Hidrogen Peroksida
Coba larutan hidrogen peroksida dan air untuk melawan bau badan.
Pakai 1 sdt peroksida (3 %) untuk 1 cangkir air.
Usap adonan ini pada tempat yang terserang (ketiak, kaki, selangkangan) dengan waslap.
Ini membantu menghancurkan beberapa bakteri yang memunculkan bau pada badan.
16. Minum Air Putih
 |
| Foto: Minum Air Putih (jakpost.net) |
Ingin cara yang lebih mudah dalam menghilangkan bau badan?
Yuk, memperbanyak minum air putih.
Air keluarkan racun pada tubuh, begitupun bakteri penyebab bau badan.
Badan yang tercukupi dengan cairan akan menahan produksi keringat yang berlebihan.
17. Waxing Teratur
Untuk cara menghilangkan bau badan, yuk ketahui tehnik waxing.
Kerap kali, rambut yang tumbuh pada beberapa anggota badan jadi saring bakteri.
Sehingga, ini jadi penyebab bau badan atau ketiak.
Untuk menghindarinya, coba untuk mencukur rambut yang sudah lebat.
Pastikan untuk waxing dengan teratur tiap minggunya ya.
18. Memakai Bedak Bayi
 |
| Foto: Memakai Bedak Bayi (shutterstock.com) |
Perlu diketahui, bedak bayi dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan, lho!
Ini khususnya untuk mengatasi bau berlebihan pada daerah ketiak.
Ini bisa saja alternatif yang tidak suka memakai deodoran.
19. Membuat Masker Tomat
The Plant Pathology Journal mendapati jika karakter antibakteri dalam tomat dipercayai bisa mengatasi bau pada badan.
Kamu bisa memproses tomat sebagai masker atau dimakan langsung.
Untuk olahan masker tomat, dapat tumbuk tomat untuk dioleskan ke anggota badan yang mudah berkeringat untuk mengatasi bau badan.
20. Gunakan Daun Kemangi
 |
| Foto: Daun Kemangi (Orami Foto Stok) |
Diketahui, kandungan minyak atsiri dalam daun kemangi berguna untuk menghilangkan bau badan.
Kamu langsung bisa mengkonsumsinya sebagai lahapan, atau dapat dengan jadi teh herbal.
Adapun langkah-langkah untuk membuat sebagai teh herbal yaitu:
- Menjemur daun kemangi sampai kering.
- Tumbuh daun kering sampai lembut.
- Seduh menggunakan air hangat.
- Konsumsi sebagai teh herbal daun kemangi.
Itulah bermacam cara menghilangkan bau badan yang dapat dicoba.
Semoga sukses, ya!
Sumbee:
https://www.orami.co.id/magazine/cara-menghilangkan-bau-badan
Posting Komentar