Bruxism adalah ketika seseorang menggertakkan atau mengatupkan giginya saat tidak mengunyah. Biasanya terjadi saat tidur, tetapi bisa juga terjadi saat bangun tidur. Sering, seorang tidak dengan sadar mengetahui jika mereka melakukan.
Gerinda gigi melibatkan gerakan mengunyah di mana gigi saling bergesekan. Mengepalkan adalah ketika seseorang menyatukan gigi dan mengepalkan otot tanpa menggerakkan gigi maju mundur.
Orang dapat menggertakkan atau mengatupkan giginya di siang atau malam hari. Menurut Asosiasi Bruxism Inggris, 8-10% dari populasi mengalaminya.
Pada artikel ini, kita melihat tanda-tanda, diagnosis, dan pengobatan bruxism. Kami juga menjelaskan perbedaan antara bruxism saat tidur dan saat bangun.
Tanda-tanda bruxism tidur
Bruxism tidur adalah jenis gangguan tidur. Gejala bruxism tidur yang mungkin diperhatikan orang saat bangun meliputi:
sakit wajah
- nyeri dan kekakuan rahang
- bunyi klik, letupan, atau gerinda saat menggerakkan rahang
- sakit kepala tumpul
- gigi sensitif, longgar, atau patah
- gigi aus
- tambalan rusak atau longgar
Orang juga dapat mengalami sakit telinga karena sendi temporomandibular (TMJ) - sendi yang memungkinkan rahang untuk membuka dan menutup - sangat dekat dengan telinga. Orang mungkin juga mengalami nyeri alih, yaitu ketika seseorang merasakan nyeri di lokasi selain sumbernya.
Meskipun orang dengan bruxism saat tidur sering tidak dapat merasakan bahwa mereka mengepalkan atau menggertakkan gigi, orang yang tidur di dekat mereka mungkin dapat mendengar suara yang ditimbulkannya.
Bangun bruxism
Bruxism bangun berbeda dari bruxism tidur, karena ini bukan gangguan tidur. Sebaliknya, itu adalah kebiasaan yang tidak disadari.
Seringkali , bruxism yang terjaga tidak menyebabkan gigi menggemeretakkan. Sebaliknya, orang lebih cenderung mengatupkan gigi atau mengencangkan otot-otot di sekitar rahang. Bruxism saat terjaga juga menyebabkan nyeri di sekitar rahang, sakit kepala tumpul, dan kekakuan. Namun, dalam kasus di mana tidak ada penggerindaan, kondisinya mungkin tidak membuat gigi aus dengan cara yang sama.
Seperti halnya bruxism tidur, bruxism terjaga terjadi tanpa disengaja. Orang mungkin memperhatikan bahwa mereka lebih rentan terhadapnya ketika mereka berkonsentrasi atau merasa stres.
Apa yang menyebabkan bruxisme?
Bruxism tidak selamanya mempunyai pemicu tunggal atau bisa dideteksi, tapi beberapa factor berkaitan dengannya. Beberapa faktor ini bervariatif bergantung pada tipe bruxism.
Bruxisme primer
Bruxism primer terjadi dengan sendirinya dan tidak disebabkan oleh kondisi lain. Beberapa faktor yang diketahui berkontribusi terhadapnya meliputi:
- Tumbuh gigi: Bruxism sering terjadi pada anak kecil, dengan:hingga 40% mengalaminya, biasanya saat gigi mereka tumbuh. Tetapi, karena gigi dan rahang tumbuh secara cepat disaat masa kanak-kanak, bruxism umumnya pulih sendirinya tanpa mengakibatkan kerusakan tetap.
- Gigitan yang tidak sejajar: Pada beberapa orang, bruxism dapat terjadi karena gigitan seseorang tidak sejajar atau mereka kehilangan gigi. Iritasi di mulut juga dapat menyebabkan penggilingan atau pengepalan.
- Stres: Salah satu penyebab utama bruxism pada orang dewasa, apakah itu terjadi saat tidur atau saat bangun, adalah stres. SEBUAHtinjauan sistematis 2020 menemukan bahwa ada hubungan yang signifikan antara stres dan bruxism, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan tersebut.
- Merokok, alkohol, dan kafein: Sebuah tinjauan tahun 2016 dari penelitian sebelumnya menemukan bahwa penggunaan zat-zat ini juga dikaitkan dengan bruxism. Orang yang merokok atau minum alkohol secara teratur dua kali lebih mungkin mengalami bruxism, sementara mereka yang minum lebih dari 8 cangkir kopi per hari 1,5 kali lebih mungkin.
Bruxisme sekunder
Bruxism sekunder terjadi sebagai akibat dari kondisi atau keadaan medis lain, seperti:
- Kondisi kesehatan mental: Kecemasan dandepresi berhubungan dengan bruxism. Asosiasi ini mungkin sebagian disebabkan oleh stres, yang dapat berkontribusi pada kondisi ini.
- Kondisi neurologis: Kondisi seperti:penyakit Huntington danPenyakit Parkinson dapat menyebabkan gerakan saat tidur, yang dapat menyebabkan bruxism.
- Obat-obatan: Bruxism dapat menjadi efek samping dari obat-obatan tertentu, termasuk beberapaantidepresan dan antipsikotik. SEBUAHstudi 2018 menemukan hubungan antara selektifserotonin reuptake inhibitor (SSRI) dan bruxism. Fluoxetine (Prozac) dan sertraline (Zoloft) adalah penyebab paling umum dari obat yang diteliti.
- Sleep apnea: Sleep apnea ialah satu keadaan yang mengakibatkan pernafasan berhenti sementara saat tidur. Ini bisa kurangi kualitas tidur dan mengakibatkan kerap terjaga , yang kemungkinan jadi factor resiko bruxism. Dengan mengganggu tidur, sleep apnea dapat menyebabkan gigi menggemeretakkan atau mengepal.
Apa efek jangka panjang dari bruxism?
Kerusakan jangka panjang dari bruxism dapat menyebabkan:
- sensitivitas gigi, karena enamel terkikis
- gusiperadangan atau pendarahan
- gigi goyang
- kerusakan di perawatan gigi, seperti mahkota serta tambalan
- gigi rata atau pendek
- gigipatah tulang
- Sindrom TMJ , yang menyebabkan rasa sakit, tegang, dan kesulitan mengunyah
Diagnosa
Seorang dokter gigi dapat mendiagnosis bruxism dengan melakukan pemeriksaan gigi. Mereka mungkin memperhatikan:
- enamel gigi aus
- gigi rata, patah, atau terkelupas
- mahkota dan tambalan yang longgar atau rusak
- otot rahang membesar
Keausan gigi juga dapat terjadi akibat menyikat gigi yang terlalu keras, bahan abrasif pada pasta gigi, minuman ringan asam, dan makanan keras, tetapi seorang profesional terlatih dapat membedakan antara pola keausan yang khas dari setiap penyebab.
Perlakuan
Berbagai perawatan dan strategi dapat membantu mengatasi bruxism. Ini termasuk:
Pelindung mulut atau belat mulut
Seorang dokter gigi mungkin merekomendasikan memakai belat mulut atau pelindung mulut saat tidur untuk melindungi gigi dari kerusakan. Perangkat ini dapat membantu mengurangi tekanan di rahang, memberikan penghalang fisik di antara gigi, dan mengurangi suara gemeretak gigi.
Pelindung mulut untuk bruxism biasanya terdiri dari karet fleksibel atau plastik. Seorang dokter gigi dapat membuat yang disesuaikan dengan gigi seseorang, atau seseorang dapat membeli versi over-the-counter (OTC). Versi OTC mungkin kurang nyaman.
Splint mulut biasanya terbuat dari plastik yang lebih keras dan pas langsung ke gigi. Beberapa bidai pas di atas gigi atas, sementara yang lain pas di gigi bawah. Bergantung pada desainnya, bidai akan menjaga rahang dalam posisi yang lebih rileks atau memberikan penghalang sehingga bidai, bukan gigi, menahan kerusakan apa pun.
Tidak disarankan untuk menggunakan pelindung mulut generik untuk olahraga, karena dapat menjadi besar dan menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Pengobatan
Mengambil sebuahobat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) , seperti ibuprofen, dapat membantu meringankan rasa sakit dan pembengkakan yang terkait dengan bruxism.
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin juga merekomendasikan penggunaan obat jangka pendek untuk mengendurkan otot dan menghentikan siklus penggilingan gigi. Pendekatan ini memberi kesempatan pada otot rahang untuk beristirahat, yang dapat mengurangi gejala.
Jika obat dapat menyebabkan bruxism sebagai efek samping, seseorang mungkin ingin berbicara dengan dokter tentang mengubah ke alternatif. Seseorang tidak boleh menghentikan pengobatan atau mengubah dosis tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
- menghindari alkohol, tembakau, dan kafein
- menahan diri dari mengunyah permen karet, karena ini dapat meningkatkan keausan atau mendorong lebih banyak penggilingan
- menerapkan panas lembut ke rahang untuk menghilangkan rasa sakit dan ketegangan
- mengurangi stres yang dapat dihindari dan mengambil langkah-langkah untuk mengelola stres yang tidak dapat dihindari
- Peristiwa dan keadaan eksternal dapat menyebabkan stres, tetapi juga dapat berasal dari cara orang memandang peristiwa tersebut. Dalam kedua kasus, ada cara untuk mengelolanya.
Posting Komentar