Manfaat Lidah Buaya atau Aloe Vera Untuk Kesehatan

 Lidah buaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Tak heran jika tanaman yang juga dikenal dengan nama Aloe Vera ini telah lama digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, mulai dari penyakit kulit hingga sembelit.

 Salah satu manfaat lidah buaya yang paling populer akhir-akhir ini adalah melembabkan kulit. Buktinya, banyak produk kecantikan yang menjadikan lidah buaya sebagai bahan alami untuk merawat kulit kering. Selain itu, masih banyak manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

 

 Beragam Manfaat Lidah Buaya 

 Berikut adalah manfaat lidah buaya atau aloe vera untuk kesehatan anda : 

 1. Mengatasi kulit kering 

 Mengoleskan lidah buaya pada kulit dapat membantu mengatasi kulit kering. Hal ini karena dalam lidah buaya mengandung mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, C dan E yang bagus untuk memperkuat lapisan pelindung kulit sehingga lebih lembab. 

 2. Menghilangkan jerawat 

 Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan gel lidah buaya pagi dan sore hari, bersama dengan obat jerawat yang diresepkan, dapat mengurangi jerawat sekitar 35%. 

 Khasiat lidah buaya dalam mengobati jerawat dapat diperoleh melalui kandungan asam salisilat dan senyawa antiseptik lainnya yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. 

 3. Menghapus Make up 

 Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, lidah buaya dapat dijadikan sebagai alternatif untuk Menghapus Make up tanpa menyebabkan iritasi. Dengan tekstur gelnya, lidah buaya dapat melarutkan Make up sekaligus menghidrasi kulit. 

4. Mengatasi Mata Bengkak 

 Meski masih diperlukan penelitian lebih lanjut, mengoleskan lidah buaya pada kulit di bawah mata diduga dapat membantu mengatasi mata bengkak. Hal ini diduga karena lidah buaya memiliki kemampuan untuk meningkatkan aliran darah, sehingga dapat memperlancar pergerakan cairan yang terakumulasi. 

 5. Mempercepat penyembuhan luka 

 Banyak penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan gel atau krim lidah buaya ke kulit dapat mempercepat penyembuhan luka bakar ringan (tingkat 1 dan 2). Faktanya, satu penelitian menemukan lidah buaya lebih efektif daripada salep yang biasa diresepkan untuk luka bakar ringan. 

 6. Meredakan Gatal dan Ruam Kronis 

 Beberapa penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan dapat menyebabkan rasa gatal di kulit dan mulut. Hal ini tentu dapat menganggu makan, minum, dan kenyamanan secara umum.

 Menurut penelitian, menggunakan obat kumur yang mengandung gel lidah buaya 3 kali sehari selama 3 bulan dapat membantu mengurangi rasa gatal dan ruam di mulut. Anda juga bisa mendapatkan manfaat serupa jika Anda mengoleskan gel lidah buaya dua kali sehari selama 2 bulan pada kulit Anda. 

iklan 

 7. Membantu pemulihan cold sore

 Beberapa penelitian menunjukkan bahwa krim dengan ekstrak lidah buaya dapat mempercepat Penyembuhan vold sore atau luka yang disebabkan oleh virus herpes simpleks. Selain melembabkan, manfaat ini bisa didapatkan karena lidah buaya memiliki sifat antivirus yang dapat membantu melawan virus herpes. 

 8. Mengatasi Psoriasis 

 Penggunaan krim yang mengandung lidah buaya juga dikatakan dapat mengurangi bercak-bercak kulit akibat psoriasis. Faktanya, krim lidah buaya dikatakan lebih efektif daripada triamcinolone yang biasa diresepkan untuk psoriasis. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan. 

 9. Menurunkan gula darah 

 Lidah buaya berpotensi menjadi obat diabetes karena penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak lidah buaya setiap hari dapat membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

 Meski demikian, penggunaannya harus berhati-hati karena jika dikonsumsi bersamaan dengan obat diabetes, glukosa darah dapat turun dalam jumlah yang tinggi sehingga malah bisa membahayakan kesehatan.

 10. Melancarkan Buang Air Besar

 Manfaat lidah buaya yang terakhir ini sudah dikenal sejak lama. Lateks dari gel lidah buaya dikenal sebagai pencahar. Namun, penggunaannya harus dilakukan dengan hati-hati karena juga dapat menimbulkan efek samping berupa diare. 

 Waspadalah Terhadap Efek Samping Lidah Buaya 

 Meskipun memiliki banyak manfaat, ada kemungkinan efek samping dari penggunaan lidah buaya, Bahkan pada kulit, reaksi alergi bisa terjadi ketika lidah buaya dioleskan. Reaksi alergi ini sering terjadi pada orang yang juga alergi terhadap bawang putih, bawang merah, dan bunga tulip. 

 Konsumsi lateks lidah buaya dalam jumlah tinggi juga berpotensi menyebabkan sakit perut dan kram. Bahkan, dalam jangka panjang bisa menyebabkan diare, penurunan berat badan, masalah ginjal, kelemahan otot, kencing berdarah, hingga gangguan jantung.

 Oleh karena itu, jangan sembarangan mengonsumsi gel lidah buaya atau produk lateks. Harap baca informasi pada kemasan dengan seksama untuk menghindari efek samping. 

 Kelompok orang yang tidak boleh menggunakan gel lidah buaya atau lateks antara lain: 

 1. Wanita hamil, karena meningkatkan risiko keguguran dan cacat lahir 

 2. Anak usia di bawah 12 tahun, karena risiko sakit perut, kram atau diare 

 3. Pasien yang akan menjalani operasi dalam 2 minggu ke depan, karena risiko gangguan gula darah selama dan setelah operasi 

4. Pasien dengan wasir, gagal ginjal atau radang usus, karena dapat memperparah kondisi tersebut.

 

 Lidah buaya dapat memberikan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan . Untuk penggunaan luar, lidah buaya umumnya aman. Namun, waspadai risiko alergi dan pastikan produk yang Anda gunakan telah mendapat izin BPOM. 

Anda juga harus berhati-hati bila ingin memanfaatkan lidah buaya sebagai pengobatan alternatif atau pengobatan tambahan di samping obat dokter. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikanlah dulu dengan dokter sebelum menggunakan produk atau obat herbal yang mengandung lidah buaya.